Dein Weg zu dir
Ich helfe dir dabei, Klarheit zu finden und dein Leben aktiv zu gestalten. Egal ob du persönlich wachsen, dich beruflich weiterentwickeln oder nach einer Krebserkrankung neu orientieren möchtest. It's time to grow!
Kennst du das?
„Ist das alles?“
Unzufrieden mit Job & Leben
Du bist unzufrieden. Du denkst, das kann doch nicht alles sein, da muss noch mehr gehen. Immer nur Stress, wenig Freude, keine Zeit für dich und deine Wünsche. Der Job erfüllt dich nicht mehr, du bist überfordert, du fühlst dich wie im Hamsterrad. Wie kommst du da bloß raus?
„Nix ist mehr normal.“
Neues Leben nach Krebs
Die Akut-Therapie ist überstanden und das Leben geht weiter – außer dass es das normale Leben nicht mehr gibt! Du weißt nicht, wie es weitergehen soll, was du ändern willst. Du fühlst dich orientierungslos und allein, hast Ängste, Sorgen und Zweifel. Wie findest du bloß deine Lebensfreude wieder?
Das Leben viel zu wertvoll ist, um es halbherzig zu leben.
Stehst du gerade an solch einem Wendepunkt? Bist du in einer Situation, in der du etwas verändern willst oder musst? Und du möchtest dich nicht länger mit Unzufriedenheit und Mittelmaß abfinden oder von Ängsten eingrenzen lassen? Wäre es stattdessen nicht viel schöner, Altes loszulassen und positiv und neugierig nach vorne zu schauen?
Aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Wie du vorgehen sollst. Wo du die Zeit hernehmen sollst. Und was sind denn überhaupt Alternativen?
Ich kenne all diese Gedanken und Zweifel. Sie sind völlig normal. Veränderungen alleine anzugehen, ist verdammt schwierig. Doch das musst du nicht.
Ich bin an Deiner Seite
Ich helfe dir dabei, neue Perspektiven zu finden, an dich zu glauben und dein Leben mutig in die Hand zu nehmen. Dafür stelle ich dir all mein Wissen und meine Erfahrungen zur Verfügung und bin deine größte Supporterin. Ich unterstütze dich, eine klare Vorstellung davon zu bekommen, was du kannst, wofür du stehst und wie du dein Leben gestalten möchtest. Und deine Ziele dann Schritt für Schritt umzusetzen.
Lass mich deine Weg-Begleiterin, Wachrüttlerin und Motivatorin sein.
Endlich mehr...
.Klarheit
.Leichtigkeit
.Balance
.Bewusstheit
.Freude
Hi, ich bin Susanne!
Ich war auch mal da, wo du jetzt stehst! Unzufrieden, orientierungslos, gestresst, nicht wirklich glücklich, gefangen im Hamsterrad. Ich hatte zwar einen spannenden Job und machte Karriere, war aber gleichzeitig auch Mutter und pflegende Angehörige und weit weg von Leichtigkeit, Balance & bewusstem Leben. Ich brauchte den bekannten Schlag ins Gesicht – eine Brustkrebserkrankung – um Inne zu halten. Mich wieder in den Fokus zu rücken und besser kennenzulernen, zu überlegen, wie ich mein Leben verbringen und in Zukunft arbeiten möchte. Denn auf einmal war mir klar: Das Leben kann auch ganz schnell vorbei sein.
Ich wünsche mir, dass auch du anfängst, dich wichtig zu nehmen. Dich kennenzulernen, Altes hinter dir zu lassen und dir ein Leben nach deinen Vorstellungen aufzubauen. Bestenfalls ohne vorher einen Tiefpunkt, ein Burn-Out oder eine schwere Erkrankung erleben zu müssen.
Triff heute die Entscheidung, dein Leben zu ändern und dich in den Mittelpunkt zu stellen. Damit beginnt deine Reise – eine Abenteuerreise in ein sinnerfülltes, selbstbestimmtes, leichtes und bewusstes Leben!
„Wie möchtest du als 80jährige auf dein Leben zurück blicken?
Was möchtest du erreicht haben?“
Warum ich als dein Coach?
Ich kombiniere professionelle Coaching-Expertise mit langjähriger Führungs- und Beratungserfahrung, mit in vielen Krisen selbst getesteten Strategien und mit meinem ganzheitlichen Ansatz, um dich so individuell und effizient wie möglich unterstützen zu können.
„
„Susanne hat mir in einer sehr festgefahrenen, beruflichen Situation zu Klarheit und somit einer längst überfälligen Entscheidung verholfen. Ich bin sehr froh, dass ich mit Susannes Hilfe meine Zweifel und Ängste ablegen und einen wichtigen Schritt in Richtung „Berufliche Neuorientierung“ gehen konnte. Endlich fühle ich mich wieder frei und selbstbestimmt und blicke optimistisch und voller Tatendrang in die Zukunft. Vielen Dank! Ich freue mich auf alle weiteren Sessions mit dir!!!
Nachtrag: In nur zwei (weiteren) Sitzungen konnte ich mit Susannes Unterstützung meine Stärken, vor allem aber auch meine persönlichen Wünsche und Ziele herausarbeiten. Das hat mir im Bewerbungsprozess viel Sicherheit gegeben. Und was soll ich sagen: Ich habe tatsächlich einen neuen Job! Ich bin so froh, in „mich“ investiert zu haben. Danke Susanne! Ich hätte wirklich nicht gedacht, dass Coaching so wirkungsvoll ist.Christiane, 44, Account Director
Was ist mein Background?
- Zertifizierter Systemischer Coach, InKonstellation Coaching Akademie (ECA und dvct zertifiziert)
- Zertifizierter Agiler Coach, Digethic Digital Business School
- Zertifizierter New Work Expert, Agiler Change Manager und Agiler Projektmanager, Digethic Digital Business School
- MBSR-Kurs - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
- 20 Jahre Management-Erfahrung in unterschiedlichen Funktionen und Positionen (Agentur- und Verlagsbranche)
- 15 Jahre Führungserfahrung
- Studierte Kommunikationswissenschaftlerin & Psychologin
Was sind meine Spezialgebiete?
- Persönliche und berufliche Weiterentwicklung
- Neuorientierung nach Krisen und Krebs
- Sinn- & Visionsfindung
- Entwicklung eines positiven Mindsets
- Mentale Gesundheit
- Stärken- und Talentanalyse
- Potentialentfaltung
- Aufbau Führungskompetenz & Führungsidentität
- Agile Arbeitsweisen und New Work
- Ganzheitlicher Ansatz - Körper, Seele & Geist
- Persönlichkeitsentwicklung und Meditation. Hierfür begeistere ich mich schon seit 30 Jahren. Mit 18 war ich zum ersten Mal in einem Meditations-Ashram.
Mein Angebot
Meine 1:1 Coaching-Angebote zur persönlichen und beruflichen Neuorientierung und Weiterentwicklung ermöglichen eine intensive persönliche Zusammenarbeit und sind individuell auf dich zugeschnitten. Ich biete hierfür drei unterschiedliche Pakete an, die einem von mir entwickelten Coachingprozess folgen – von drei bis zehn Sitzungen. Bei konkreten Themen sind auch Einzelsitzungen möglich.
Normalerweise finden die Coachings online über Zoom statt, auf Wunsch können wir uns auch in Präsenz in Hürth bei Köln treffen.
Mein Vorgehen für unseren Weg
Je nach Ausgangssituation und deinen Wünschen werden wir unseren Fokus setzen und die einzelnen Punkte mehr oder weniger intensiv bearbeiten. Genau so, wie du es brauchst.
1 Wo stehe ich? | Standortanalyse
Wie sieht mein Leben aktuell aus? Was sind meine pain points? Was wünsche ich mir?
2 Wer bin ich? | Selbsterkenntnis
Was macht mich aus? Was sind meine Stärken, Werte und Leidenschaften? Was meine Superkräfte?
3 Wo will ich hin? | Visions- & Ideenfindung
Was gibt mir Sinn und macht mich glücklich? Was will ich erreichen? Was sind mögliche Optionen?
4 Was hemmt mich? | Hindernisse auflösen
Was sind Herausforderungen und Hindernisse? Gibt es störende Glaubenssätze oder negative Gewohnheiten?
5 Was hilft mir? | Positiv ausrichten
Was stärkt mich? Wie gewinne ich Energie und Selbstvertrauen? Wie baue ich ein positives Mindset auf?
6 Wie gehe ich vor? | Take Action
Was sind meine konkreten nächsten Schritte, was mein Masterplan? Wie bleibe ich motiviert und fokussiert?
Das sagen Kund*innen über ihre Coachings mit mir...
"Ein großes Dankeschön an Susanne, die mir nach überstandener Brustkrebserkrankung entscheidend bei meiner beruflichen Neuorientierung zur Seite steht. Durch die individuelle Betreuung und Fokussierung auf meine persönlichen Ziele habe ich nicht nur gelernt, meine Wünsche und Ambitionen klarer zu sehen, sondern auch den Mut gefunden, neue Wege zu beschreiten. Die Unterstützung beim Übergang zurück in den Alltag war für mich von unschätzbarem Wert. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auch in schwierigen Zeiten nie den Blick für die eigenen Ziele zu verlieren. Susanne ist für mich nicht nur ein Beraterin, sondern auch eine echte Inspirationsquelle."
Caroline, Managerin
"Das Coaching mit Susanne hat mich darin unterstützt, die derzeitigen Prioritäten in meinem Leben neu zu sortieren. Dadurch konnte ich erkennen, welche Alltagssituationen sehr viel Energie kosten und diese reduzieren. Insbesondere in der Bewertung der eigenen Leistungen konnte ich einen realistischeren Blick gewinnen, wodurch es mir gelang, eigene Schwächen zu erkennen und an diesen zu arbeiten. Ich würde ein Coaching bei Susanne jederzeit wieder machen. Die Gespräche waren sehr angenehm und wertschätzend."
Angelina, Sozialarbeiterin
"Ich war beruflich und privat nicht mehr wirklich zufrieden, aber wusste nicht, in welche Richtung ich mich verändern sollte. Es eröffneten sich beruflich neue Möglichkeiten, die ich zunächst bewerten wollte. Mit der Unterstützung von Susanne wurde mich sehr schnell klar, was ich zu tun hatte und setzte das auch in die Tat um. Gemeinsam bauten wir auf die bisherigen Erkenntnisse auf und fanden weiteres Verbesserungspotenzial, welches ich nach den Denkanstößen von Susanne in Eigenregie ausbaue. Genau dieses Wechselspiel zwischen Coaching und „Selbstarbeit“ machen diese Zusammenarbeit so effektiv. Vielen Dank, liebe Susanne! Ich bin froh, dass wir zusammen gefunden haben!"
Birgit, Scrum Master
"Ich habe mich an Susanne gewendet, weil ich ein akuteres Problem in meinem Arbeitsalltag hatte und war super zufrieden mit dem Coaching. Sie hat mich sehr kompetent und verständnisvoll begleitet und ich habe mich durch Susannes Art direkt sehr wohl gefühlt. Ich habe wertvolle Ratschläge und Hilfestellungen erhalten, die ich seitdem in meinem Alltag anwende. Und dadurch geht es mir besser! Wenn ich nochmal ein Coaching benötigen sollte, würde ich mich jederzeit wieder an Susanne wenden. Vielen Dank für deine Hilfe!"
Lena, Senior Projektmanagerin
Veranstaltungen
Workshop "Nö, Nope, Nein! Wie du lernst, Nein zu sagen und mutig Grenzen zu setzen."
15. Mai 2024, 12 bis 14 Uhr
Nein sagen und Grenzen setzen – fällt dir das auch so schwer? In diesem kostenlosen Workshop lernst du Werkzeuge kennen, die du brauchst, um deine Grenzen zu erkennen, zu kommunizieren und zu verteidigen.
Workshop-Reihe "Wieder arbeiten nach Krebs"
24. Mai, 7. Juni und 14. Juni 2024, 12 bis 14 Uhr, pro Workshop 59 €
In drei aufeinander aufbauenden, aber auch separat buchbaren Workshops möchte ich dich in einer geschützten Gruppe von Gleichgesinnten stärken, deine Rückkehr in den Arbeitsalltag positiv zu gestalten, Belastungen und Konflikten vorzubeugen und – vor allem – gut auf dich aufzupassen.
Workshop "Denk an Dich! Eine Reise zu mehr Selbstfürsorge und Achtsamkeit" - Video auf Youtube
Kostenloser Workshop im Rahmen des Mamma Mia! Patientenkongress. Du erfährst, warum es so wichtig ist, gut für sich zu sorgen und welchen Einfluss Selbstliebe auf die Gesundheit hat. Du lernst praktische Übungen kennen und erhältst wertvolle Tipps, wie du Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst.
Stell dir vor...
Da ist eine Frau. Sie meistert ihr verrücktes Leben, die vielen Höhen und Tiefen. Sie ist wunderschön und stark. Sie kann weinen und wütend sein, von Herzen lachen und sich freuen. Sie schätzt jeden Tag wert. Sie weiß was sie will und geht mutig und voller Energie ihren Weg. Sie macht einen echten Unterschied.
Ich sehe diese Frau in dir. Lass sie uns kennenlernen!
Kontakt
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Kontaktiere mich gern per Telefon, Email oder über das Kontaktformular.
Telefon: +49 178-44 678 24
Email: info@susanne-seydel.de